Avere al proprio fianco una persona che ci sappia amare con tutta sé stessa è una delle gioie più grandi che la vita ci possa dare. Ma la vita di coppia non è tutta rose e fiori, e spesso possono verificarsi dei momenti di crisi tra i due innamorati.
Se ti ritrovi a vivere questo tipo di situazione, non devi disperarti e farti prendere dal panico: questi momenti la maggior parte delle volte sono solo passeggeri, e non pregiudicano affatto la fine del rapporto tra te e il tuo partner.
Perché scegliere la terapia di coppia
Esiste un metodo molto efficace per rimediare a queste crisi, e si chiama terapia di coppia. In questa breve guida ti spiegheremo perché fare terapia di coppia è importante quando ci si ritrova ad affrontare un brutto momento.
Quando un rapporto va in crisi
Le crisi all’interno della coppia possono verificarsi in qualsiasi momento. Non è vero che solo perché una coppia è nata da poco e l’amore che unisce i due è appena sbocciato allora non ci siano problemi!
In qualsiasi momento si verifichino delle problematiche, però, è fondamentale intervenire subito: l’aiuto di uno specialista sarà un toccasana per la tua relazione.
Quali possono essere i principali problemi di una coppia
Se la crisi si verifica all’interno di una coppia di lunga durata ciò è spesso causato dalla mancanza di confronto e di intimità. I due partner litigano spesso, il rapporto tende sempre più a diventare freddo e privo di affetto.
La quotidianità e la routine sono elementi nocivi per un rapporto di coppia, ma spesso il cambiamento spaventa, e non si sa più che strada prendere per far tornare tutto come era una volta. Nei casi peggiori, tutto questo può portare al divorzio, ed esso può provocare numerosi problemi ad eventuali figli, soprattutto se giovani.
Questo punto di rottura può essere evitato intraprendendo una terapia di coppia, che può permettere un ritrovamento della precedente intimità e una riscoperta dell’amore che legava i due partner.
Secondo gli esperti, accade ormai sempre più che a richiedere la terapia di coppia siano coppie appena sposate. Il motivo principale consiste in disturbi di dipendenza emotiva dal partner, causati da una scarsa autostima e da ferite interiori profonde. Per chi soffre di questo disturbo, la lontananza fisica dal compagno diventa un disagio insopportabile, che provoca conflitti, scenate di gelosia, ansia e insicurezza.
Con il tempo, se all’interno della coppia la libertà diverrà un lusso che non ci si potrà più permettere, la vita felice che ci si era immaginati insieme si trasformerà in una prigione dorata. Se ti trovi in una situazioni di questo tipo, chiedi aiuto ad un terapista il prima possibile.
Se non sai a chi rivolgerti, puoi trovare su Google quale psicologo può aiutarti: ad esempio, se sei di Firenze puoi ricercare “psicologo Firenze” e visitare i risultati delle prime pagine per scoprire chi fa più al tuo caso!
Fare terapia di coppia non deve essere considerato un fallimento, ma un modo per ricominciare e per trovare una soluzione a ciò che ci fa stare male. Può davvero far tornare la tua vita sentimentale come era una volta, ed è fondamentale che chi decida di consultare un terapista per avviarla ne sia ben consapevole.
Il/la tuo/a partner non vuole seguire la terapia di coppia?
Può capitare che il/la partner non acconsenta a seguire questo tipo di terapia, ostentando un atteggiamento di fuga o di rifiuto.
Se ti trovi in questa situazione, sappi che non tutto è perduto: puoi decidere di intraprendere un percorso di terapia individuale, per conoscere meglio te stesso e raggiungere una maggiore consapevolezza delle scelte effettuate in passato: perché hai scelto proprio quella persona? La terapia potrà farti riflettere se è il caso di restarle accanto o lasciarla andare.
Ricorda sempre che la terapia di coppia non consiste in un rituale magico, ma è solo un aiuto che un esperto può fornirti. Se dopo il periodo di trattamento non osservi alcun cambiamento nel tuo rapporto con il partner, significa che forse è arrivato il momento di voltare pagina.