La pressione alta (o ipertensione) è una delle patologie più diffuse degli ultimi anni, a causa di un mix di cattive abitudini e mancanza di attenzione per il proprio fisico (ad eccezione dei quadri clinici più specifici). Scopriamo insieme perché è importante tenere sotto controllo i valori pressori e quindi acquistare uno sfigmomanometro, soprattutto con il progredire dell’età o con la presenza di patologie dell’apparato cardiaco.
Quali sono le cause dell’ipertensione
Tra le cause della pressione alta dobbiamo necessariamente citare le seguenti:
- sovrappeso e obesità: all’aumentare del peso si verifica un aumento della quantità di sangue necessario per ossigenare tutti i tessuti del corpo. E proprio questo aumento del volume del sangue determina valori pressori sempre più elevati;
- fumo: come sappiamo bene (e come molte campagne di sensibilizzazione ci dicono) fumare fa male, è indiscutibile. Nello specifico, il fumo fa aumentare la pressione in quanto danneggia le pareti di arterie e vasi sanguigni, facendole restringere. Questo comporta un maggior “attrito” al passaggio del sangue che determina un aumento della pressione arteriosa;
- attività fisica ridotta: al giorno d’oggi, molti passano 8 ore al giorno fissi davanti uno schermo del PC. Per poi tornare a casa e passare altre ore sul divano immobili davanti la TV. La sedentarietà non è amica della pressione. Determina, infatti, una frequenza cardiaca maggiore. Il cuore, pompando a un ritmo accelerato, deve faticare di più del normale. E maggiore è la forza che il sangue imprime sulle pareti delle arterie. Aumentando l’attrito, come visto poco sopra, aumenta la pressione;
- alimentazione non corretta: sappiamo quanto sia importante per il nostro organismo il “carburante” con cui lo alimentiamo ogni giorno. Ci sono cibi e sostanze che contribuiscono all’aumentare della pressione. Il primo esempio che ti viene in mente in tema di cattive abitudini alimentari? Scommettiamo che è l’eccesso di sale, ma ce ne sono tanti altri. Anche l’abuso di alcol provoca valori pressori oltre la norma. Così come il ridotto apporto di altre sostanze, come il potassio, determinano valori inferiori. È importante curare la propria alimentazione se si desidera tenere la pressione sotto controllo;
- patologie come diabete o a livello renale: in questo caso soltanto il tuo medico di fiducia potrà darti le informazioni di cui hai bisogno;
- stress: ebbene sì, influisce sui valori pressori. E si capisce perché con la vita frenetica e stressante di oggi ci siano sempre più soggetti ipertesi.
I rischi
Perché è necessario tenere sotto controllo la pressione? Perché ci sono dei rischi che possono essere molto gravi.
Questi rischi sono soprattutto a livello dell’apparato cardiocircolatorio. I soggetti ipertesi, infatti, hanno una predisposizione maggiore a ictus, insufficienza cardiaca ed in generale a patologie del cuore. Queste possono diventare anche croniche, condizionando decisamente la vita del paziente.
Perché possono verificarsi patologie cardiache
Perché le arterie, con l’ipertensione, tendono a diventare decisamente più spesse. Oltre a questo, aumenta decisamente il rischio di aneurisma dal momento che i vasi sanguigni si gonfiano con il rischio che si rompano. In questo caso, la vita del soggetto è davvero in grave pericolo.
Misurare la pressione a casa con uno sfigmomanometro
Da quanto detto, si capisce quanto sia importante tenere sotto controllo i valori pressori. Attività che, per fortuna, oggi è resa più semplice grazie ai moderni sfigmomanometri digitali. Se, infatti, fino a qualche anno fa misurare la pressione era prerogativa del medico o del farmacista, oggi è un’operazione che si può fare comodamente a casa, in pochi minuti. Consideriamo, inoltre, che i modelli attualmente in commercio sono completamente automatici. Questo consente un loro utilizzo anche a persone anziane e con poca dimestichezza con apparecchiature digitali. Basta premere un pulsante e attendere meno di un minuto. Il gioco è fatto.
Anche per gli sfigmomanometri, l’acquisto online è la soluzione migliore. Si possono trovare sconti e offerte sui principali e-commerce (quali Amazon) e seguire le guide all’acquisto su siti specializzati come misuratoredipressione.net.
In questo modo avrai la sicurezza di acquistare effettivamente il modello giusto per le tue esigenze.
