Gli smartwatch possono essere utili non solo come accessori da sfoggiare in qualità di status symbol, ma anche e soprattutto come dispositivi che possono essere sfruttati per tenere sotto controllo il proprio stato di salute e il proprio benessere.
Essi, infatti, permettono di monitorare le attività fisiche e gli esercizi che si svolgono nella vita di tutti i giorni: che si tratti di camminare, di correre, di andare in bicicletta o di cimentarsi in qualunque altra attività, sono come dei coach letteralmente a portata di mano, in grado di fornire indicazioni utili per migliorare e ottimizzare il proprio rendimento.
Il miglior smartwatch, dunque, non è un semplice orologio che mette a disposizione delle notizie sul meteo o che permette di telefonare, ma è un device all’avanguardia sotto tutti i punti di vista, che offre sì la possibilità di scattare delle foto o di pagare per gli acquisti effettuati online, ma – soprattutto – è un compagno di allenamento fedele e incentivante.
Lo si può impiegare, per esempio, per monitorare la pressione arteriosa e il battito del cuore, ma anche per tracciare le proprie performance sportive, eventualmente con il supporto di app specifiche come Runkeeper o Runstatic.
Perché comprare uno smartwatch
Lo smartwatch è un dispositivo portatile – o wearable, se si vuole utilizzare la terminologia anglosassone – che probabilmente nei prossimi anni incontrerà una diffusione ancora maggiore proprio per la sua capacità di migliorare il benessere delle persone. E ciò vale non solo per gli sportivi professionisti, ma anche per tutte le persone comuni che hanno capito quanto sia importante prestare attenzione alla propria condizione fisica e alla propria forma.
Ergonomici e pratici da indossare, gli smartwatch sono comodi a tal punto che non ci si rende nemmeno conto di averli addosso, e vantano funzioni interessanti per chi si vuol muovere liberamente, in palestra o all’aria aperta, senza correre il rischio di romperli o di danneggiarli.
Questi dispositivi sono in grado di intuire la tipologia di allenamento e di sforzo fisico e vi si adeguano per garantire un tracciamento idoneo: i dati che vengono raccolti, poi, possono essere visualizzati attraverso le app che si scaricano.
Coloro che amano camminare o correre in montagna o nei boschi, per altro, possono beneficiare di funzionalità ad hoc, come quelle che segnalano i sentieri. Così ci si può lasciar trascinare dall’emozione del jogging o di una divertente pedalata in sella alla propria mountain bike senza correre il rischio di perdersi o di avventurarsi in luoghi sconosciuti. Da non dimenticare, infine, l’ascolto della musica: anche questa attività contribuisce al benessere delle persone.
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