La vita frenetica di tutti i giorni ci porta spesso a stare lontani da casa per molte ore. Quando si torna stanchi e dopo aver affrontato diverse difficoltà nella giornata, l’ultimo dei pensieri che potrebbe presentarsi nella tua mente è quello di mettere in ordine la tua casa e di pulirla.
La pulizia può aspettare al giorno dopo o a quello successivo, ma come è stato dimostrato questo comportamento può essere deleterio per la tua salute e la tua psiche. Non basta prendere un’aspirapolvere o passare velocemente un panno sui mobili. Bisogna dedicarsi alla pulizia dei tuoi ambienti. Ma perché vi è tanto interesse per la pulizia di casa? Quali sono i vantaggi e i motivi che ti possono spingere a effettuarla regolarmente? Di seguito andremo a scoprire degli aspetti che non avresti mai immaginato.
Pulire per il benessere della mente e del corpo
La scienza ha posto attenzione alla pulizia di casa, ma non solo dal punto di vista della salute. I motivi sembrano andare al di là di una semplice eliminazione di batteri e polvere. Si parla ormai di una vera e propria terapia del pulire. La Cleaning Therapy è qualcosa che per gli studiosi i nostri progenitori conoscevano bene ha contribuito a rendere la loro vita sana, lunga e senza stress. È dimostrato ormai che i soggetti, i quali dedicano una certa quantità del loro tempo all’ordine e alla pulizia della loro casa, hanno anche una qualità di vita migliore. Ma perché pulire casa è così importante? Le motivazioni si collegano a vari aspetti della realtà umana.
Perché pulire casa fa bene: i motivi per farla
Se ti domandi il perché si effettuano nel mondo di oggi degli studi specifici sui vantaggi del pulire casa, di seguito ti elenchiamo alcuni aspetti che potranno farti comprendere quale siano gli effetti positivi sul tuo corpo e sulla tua mente:
- aspetti salutari: ovviamente, il primo aspetto è quello che riguarda la salute del tuo corpo. Mettere in ordine vuol dire lavare i vestiti sporchi, pulire le superfici dalla polvere, detergere i pavimenti con prodotti antibatterici. Pulire quindi vuol dire eliminare una serie di elementi che possono contribuire alla formazione di allergie. Se poi a casa tua è presenta anche un’animale domestico la cosa è ancora più importante in modo da rimuovere i peli superflui. Naturalmente tutto deve essere fatto sempre con la giusta moderazione, dato che creare un luogo asettico può avere effetti negativi quanto il non pulire;
- aspetti fisici: il movimento che si determina durante l’atto del pulire brucia energia. Quindi il semplice spazzare, lavare e spolverare ti è molto utile per mettere in moto la muscolatura, soprattutto se si passa un’intera giornata in ufficio seduti o a casa;
- aspetti psicologici: recenti studi hanno dimostrato che i soggetti che si dedicano in maniera costante alla pulizia della propria abitazione soffrono di meno d’ansia oltre a vivere le realtà che li circondano con più calma. Sembra che il gesto del pulire ha effetti sulla mente, allontanando i pensieri negativi e contribuendo a rilassare il corpo. Anche il fare il bucato sembra avere un lato molto positivo sul benessere fisico dato che ti permette di allontanare lo stress. Tale situazione si verifica non solo nel momento in cui metti le mani nell’acqua, ma anche quando fai la lavatrice;
- aspetti organizzativi: se metti a poste le tue cose, oppure periodicamente fai un cambio di stagione l’atto di organizzare ha effetti positivi dato che è strettamente collegato al pensiero di rinnovamento. L’ordine migliora il tuo stato d’animo portandoti a una visione più lineare della realtà;
- aspetti pratici: altro aspetto da considerare è quello strettamente legato all’ambito pratico. Pulire elimina il superfluo e questo vale in ogni aspetto della tua vita. Quindi eliminare la polvere oppure sistemare le cose nell’armadio ti permette di dare un nuovo impulso al tuo guardaroba e alla tua vita decidendo di cambiare qualcosa e spingendoti in questo modo a migliorare te stesso.
Se proprio non riesci a pulire casa costantemente a causa del tuo lavoro o della tua situazione familiare, puoi farti aiutare da un’impresa di pulizie specializzata anche nelle pulizie di casa e appartamenti. Se sei di Milano, puoi chiedere i costi di Impresa di pulizie Milano compilando il form nella homepage del sito web.
